Klasická · Ždánice
Masáž zad, šíje a rukou
Hodina pro záda, šíji a ruce, které celý den drží myš, volant nebo nářadí. Klasická olejová masáž, která povolí ztuhlá ramena a vrátí rukám lehkost.
Pro koho je
Pro každého, kdo tráví den u počítače, za pokladnou, u šicího stroje nebo s nářadím v ruce. Napětí se u takové práce nehromadí jen v šíji — putuje přes ramena a paže až do předloktí a zápěstí. Proto tahle masáž nekončí u lopatek.
Co při ní dělám
Začínám zády a šíjí, kde uvolním nejvíc přetížená místa kolem lopatek a trapézů. Pak pokračuji na paže, předloktí a dlaně — jemněji, ale důkladně, protože právě tam bývá napětí, o kterém lidé ani nevědí. Pracuji s teplým olejem a tlak přizpůsobím tomu, co vám je příjemné.
Kdy masáž odložit
Masáž raději odložte při horečce, akutním zánětu, čerstvém úrazu nebo kožním onemocnění v masírované oblasti. Pokud máte jakékoli zdravotní omezení, napište ho do poznámky k rezervaci — masáž mu přizpůsobím.
