Speciální · Ždánice
Masáž lávovými kameny
Nahřáté lávové kameny prohřejí svaly hlouběji, než to dokážou samotné ruce. Ideální, když je vám pořád zima, nebo máte napětí, které se běžnou masáží nechce povolit.
Jak kameny fungují
Čedičové lávové kameny dlouho drží teplo. Nahřeji je ve vodní lázni a masíruji jimi — teplo pronikne do svalů, prokrví je a ty se pak uvolní snáz a hlouběji. Kameny jsou hladké a teplota je příjemná, nikdy ne pálivá; vždy ji nejdřív vyzkouším na sobě.
Hodina, nebo celková?
Hodinová varianta patří zádům a nohám zezadu — tam, kde se napětí drží nejvíc. Celková dvouhodinová masáž kameny zahrne celé tělo a je to jeden z nejhřejivějších zážitků, hlavně v zimě.
Kdy masáž odložit
Masáž kameny není vhodná při horečce, zánětech, křečových žilách v masírované oblasti, cukrovce se sníženou citlivostí kůže, v těhotenství a po nedávném spálení sluncem. V takovém případě vyberu jinou masáž.
